Fasten im Passauer Land
Erschienen am 11.12.2022 um 10:14 Uhr
Winter in Büchlberg
Heute Nacht hat es geschneit und die Sonne verwandelt heute früh alles in eine glitzernder Winterweihnachtswelt. So kann Weihnachten kommen. Auf diesen Wege wünschen wir allen unseren Gästen ein besinnliches, ruhiges und frohes Weihnachtsfest. Wir wollen nicht versäumen Sie schon für Februar und März an unsere Fastenwochen zu erinnern. Das Heilfasten und Basenfasten erfreut sich immer mehr Beliebtheit, so dass schon einige Termine ausgebucht sind. Wir würden uns freuen, auch Sie bei uns begrüßen zu dürfen. Nicht nur für die Wohnung, sondern auch für den Körper wird regelmäßiges Großreinemachen empfohlen. Fasten soll der körperlichen und seelischen Reinigung dienen. Eine der bekanntesten Methoden ist das klassische Heilfasten nach der Buchinger-Methode, die auf den deutschen Arzt und Naturheilkundler Otto Buchinger (1878-1966) zurückgeht. Erlaubt ist dabei für fünf Tage oder länger nur der Verzehr von Gemüsebrühe und verdünnten Säften. So erhält der Körper eine minimale Menge an Kalorien, Vitaminen und Mineralien. Dem Heilfasten werden vielfältige positive Wirkungen zugeschrieben. Ein bedeutender Faktor beim Heilfasten nach Buchinger ist auch die spirituelle Seite. Viele Fastende berichten, dass der bewusste mehrtägige Verzicht dem Körper guttut. Sie finden wieder innere Ruhe und erleben ein verbessertes Körpergefühl. Verstärkt wird dieser Effekt durch den Einbau täglicher Ruhephasen. Auch über die Fastenzeit hinaus wirkt eine veränderte Einstellung zu Essen und Ernährung. Das Fasten kann für die Änderung des Lebensstils - etwa eine Ernährungsumstellung, Aufgeben des Rauchens, mehr Bewegung - ein sehr guter Anfang sein.